Capsules Coaching

SERIE 1 : LES EMOTIONS

Dans ce contexte particulier, afin de vous accompagner et vous aider à mieux appréhender les contraintes et challenges auxquels nous faisons face, nous vous proposons un ensemble de capsules vidéos animées par le coach Kamal Morchid, sur des thématiques diverses telles que l’intelligence émotionnelle, la communication, la psychologie positive…
L’objectif étant de vous apporter un ensemble d’outils de prise de conscience et vous aider ainsi à mieux faire face aux changements survenus.
Que vous soyez présent sur le terrain ou en mode télétravail, ces conseils vous aiderons dans votre quotidien !
Voici une première série autours des « Emotions ».

Capsule 1 : C’est quoi une émotion ? et pourquoi ça existe ?

Nos émotions sont des messages codés envoyés par notre inconscient ! Voulez-vous apprendre à les décoder ? Suivez notre première capsule sur le langage mystérieux des émotions !!

Capsule 2 : Comment rendre la peur et le stress nos alliés ?

La peur et le stress sont nos alliés !! Ce sont des mécanismes de défense utilisés par notre cerveau pour nous protéger !! Vous voulez comprendre le langage du cerveau ? Découvrez notre 2éme capsule sur la peur et le stress.

Capsule 3 : A quel niveau je suis en contact avec mes émotions ?

Plus vous êtes conscients et vous écoutez vos émotions, plus vous allez prendre de la hauteur et mieux maitriser vos réactions. Si vous avez envie de connaitre votre niveau de connexion à vos émotions, découvrez notre 3éme capsule sur l’Echelle émotionnelle !

Capsule 4 : Comment bien vivre le changement ?

Vivre un changement c’est vivre une séparation, d’un projet, d’une personne, d’une situation… Notre inconscient nous a doté d’un outil puissant pour mieux gérer les changements. Découvrez ce magnifique mécanisme dans notre 4éme capsule.

Capsule 5 : Comment dépasser sa peur ?

On dit que l’action efface l’émotion ! Que dois-je faire lorsque je ressens de la peur et de la panique ? Quel comportement dois-je prioriser ? Vous voulez en savoir davantage, découvrez notre 5e capsule sur le dépassement de la peur.

SERIE 2 : COMMUNICATION

Capsule 1 : Qu’est-ce que la communication ?

La communication est une tentative de satisfaction d’un besoin personnel souvent inconscient ! vous voulez en savoir plus ? Découvrez notre première capsule sur la communication.

Capsule 2 : quelles sont les étapes d’un cycle de contact avec l’autre ?

Sans qu’on le sache, le contact avec l’autre se fait toujours d’une manière structurée ! Découvrez les étapes du cycle de contact avec l’autre.

Capsule 3 : Comment émerge le besoin de communiquer avec l’autre ?

Le besoin de communiquer émerge au présent, fait un voyage au passé avant de revenir au futur ! Découvrez Comment interagissent les différentes parties du cerveau lorsqu’on a besoin de communiquer ?

Capsule 4 : Pourquoi la communication n’est pas toujours efficace ?

La présence de perturbations et résistances psychologiques inconscientes entravent la bonne communication. Découvrez les raisons derrières notre incapacité à bien communiquer avec les autres.

Capsule 5 : les résistances à un contact authentique avec l’autre

Quelles sont ces perturbations et résistances que je porte en moi inconsciemment et qui m’empêchent de bien communiquer avec mon entourage ?